Bunter Hirsesalat
Dieser lauwarme Hirsesalat ist sowohl köstlich und vielfältig als auch leicht in der Zubereitung. Gleichzeitig entspricht es den Empfehlungen der Eat-Lancet-Kommission und ist ein Beispiel dafür, wie wir zukünftig unseren Tisch decken können: nachhaltig, bunt, lecker und gesund.
Zutaten
Für 2 Portionen
Zubereitung
- Hirse und Wasser in den Wasserbehälter des Micro-CombiGourmet 3,0 L geben. Behälter mit dem Reiseinsatz und -deckel verschließen und die Hirse 10 Minuten bei 900 Watt in der Mikrowelle garen.
- Nach dem Kochen 1 TL Apfelessig, ½ TL Salz und etwas Pfeffer mit dem Top-Schaber unterrühren und den Deckel wieder verschließen. Die Hirse quillt noch etwas nach und nimmt Geschmack an, während sie abkühlt.
- In der Zwischenzeit Tomaten, Trauben und Frühlingszwiebel waschen und anschließend mit dem A-Serie Tomatenmesser mit Wellenschliff bzw. dem A-Serie Gemüsemesser sehr klein schneiden.
- Zitrone halbieren und filetieren. Dafür die einzelnen Filets mit dem A-Serie Gemüsemesser zwischen den Zitronenhäutchen herausschneiden. Am besten arbeitest du über einer Schüssel aus dem Clarissa-Set und fängst den Saft auf.
- Kräuter waschen, gut trocken tupfen und im SuperSonic® Multi Chef ganz fein zerkleinern.
- Gekochte Hirse in die Schüssel mit dem aufgefangenen Zitronensaft geben.
- Alle geschnittenen Zutaten sowie das Olivenöl hinzufügen.
- Den Feta mit den Fingern über dem Hirsesalat zerbröseln und alles gut mit dem Griffbereit Servierlöffeln vermengen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken, Sonnenblumenkerne drüberstreuen und am besten noch lauwarm genießen.
Profi-Tipp:
An stelle der Trauben kannst du deinen Salat auch mit Erdbeeren, Pfirsich, Nektarinen, Granatapfelkernen oder fruchtigem Trockenobst wie Cranberries oder Sauerkirschen toppen – je nach Geschmack, Saison und Verfügbarkeit.
Statt frischer Tomaten schmecken auch in Öl eingelegte, getrocknete Tomaten. Diese einfach im SuperSonic® Turbo Chef zerkleinern.




