Zum Inhalt springen

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,99/5 Sterne | Hervorragend (1.196)

Tupperware® Rezept

Ofenlachs auf Spargel

Was wäre unser Leben ohne schmackhafte, leichte Rezepte? Frisches Gemüse wie grüner Spargel darf dabei natürlich nicht fehlen. Zusammen mit Lachs aus dem Ofen und geschmorten Tomaten steht im Handumdrehen ein tolles Hauptgericht auf dem Tisch.

Ofenlachs auf Spargel
Vorbereitung
20 Min
Garzeit
35 Min
190 °C Ober-/Unterhitze
Dauer insgesamt
55 Min
Schwierigkeitsgrad
Mittel

Zutaten

Für 4 Portionen

Für das Gemüse

  • 1 -1,2 kg grüner Spargel
  • 200 -250 ml heiße Gemüsebrühe
  • Salz, Pfeffer
  • 1 kleine Bio-Orange
  • 2 Stängel Thymian
  • 1 EL Butter in Flöckchen

Für den Fisch

  • 1/2 dicke Lachshälfte (ca. 800 g)
  • Meersalz
  • Etwas Zitronensaft

Für die Tomaten

  • 300 g Cherry-Rispentomaten
  • 1 Zweig Rosmarin
  • 1 -2 EL Olivenöl
  • 1 1/2 EL dunkler Balsamicoessig
  • 1 TL brauner Zucker
  • Grobes Meersalz, Pfeffer

Zubereitung

  1. Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Grünen Spargel waschen und mit dem Universalschäler im unteren Drittel schälen.
  3. Anschließend in die UltraPro 3,5 L Kasserolle H31 geben, mit der heißen Gemüsebrühe übergießen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  4. Orange waschen und mit dem A-Serie Tomatenmesser auf dem Schneidflex in Scheiben schneiden.
  5. Die Hälfte der Orangenscheiben zusammen mit den Kräuterblättchen auf den Spargel geben und die Butterflöckchen darüber verteilen.
  6. Die UltraPro Kasserolle mit dem Deckel verschließen und den Spargel ca. 15 Minuten im vorgeheizten Backofen garen.
  7. Die Lachshälfte mit Salz würzen, etwas Zitronensaft darüber träufeln und dann auf den vorgegarten Spargel platzieren.
  8. Die übrigen Orangenscheiben auf den Lachs legen und das Ganze weitere 15-18 Minuten mit Deckel im Backofen garen. Wichtig: Der Fisch sollte innen noch leicht glasig sein.
  9. In der Zwischenzeit die Cherry-Rispentomaten (mit den Rispen) in eine Pfanne geben geben.
  10. Rosmarinzweig grob zerkleinern und zusammen mit dem Olivenöl und den Essig hinzufügen. Alles langsam erhitzen und vorsichtig wenden.
  11. Zum Abschluss den Zucker über die Tomaten streuen und karamellisieren lassen, anschließend mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Wichtig: Achte darauf, dass die Tomaten nur leicht „aufplatzen“.
  12. Zum Servieren den Spargel in den Siebservierer Multi Server oval umfüllen und den Fisch darauf platzieren. Die Tomaten in den kleinen, abgetrennten Bereich die Tomaten geben – und fertig ist ein lecker, leichtes Hauptgericht.

Profi-Tipp: Ofenlachs auf Spargel mit geschmorten Tomaten

Du kannst von grünem Spargel gar nicht genug bekommen? Dann solltest du dir diesen Spargel-Mango-Salat oder diese orientalischen Spargel-Wraps ebenfalls nicht entgehen lassen.

Tupperware UltraPro 3,5 L Kasserolle H31 H031 Backformen
BESTSELLER

UltraPro 3,5 L Kasserolle H31

Regulärer Preis € 152,00
Angebotspreis Regulärer Preis € 129,90

Passende Produkte für Ofenlachs auf Spargel

Tupperware Schneidunterlage Schneidflex D179 Die Küche / SchneidFlex von der Marke Tupperware / Flexible Schneidunterlage / in der Farbe Schwarz / Ideal als Schneidmatte aber auch zum Backen / Hier direkt online kaufen
BESTSELLER
WIEDER VERFÜGBAR

Schneidunterlage Schneidflex

Regulärer Preis € 19,50
Angebotspreis Regulärer Preis € 19,50
Tupperware A-Serie Tomatenmesser mit Wellenschliff D257 Die Küche / A- Serie Tomatenmesser mit Wellenschliff von der Marke Tupperware / mit Ergonomischen Griff / Küchenmesser / mit Klingenschutz zum Aufhängen / Ideal für Obst und Gemüse mit harter Schale und weichem Kern / hier direkt online kaufen
DauertiefpreisNEUHEIT

A-Serie Tomatenmesser mit Wellenschliff

Regulärer Preis € 32,90
Angebotspreis Regulärer Preis € 32,90
Tupperware Profi-Universalschäler 3-in-1 11186681 Die Küche / Tupperware Twist Schäler, orange – flexibler Sparschäler mit Wende-Klinge für Rechts- und Linkshänder
ANGEBOTNEUHEIT
WIEDER VERFÜGBAR

Profi-Universalschäler 3-in-1 | Twist Schäler

Regulärer Preis € 15,90
Angebotspreis Regulärer Preis € 15,90

Lass dich von unseren Rezepten inspirieren.