EO5 Tupperware Vollwert-Kochbuch

Eine vollwertige Ernährung sollte auf Gesundheit und Genuss ausgerichtet sein. Sie sollte überwiegend aus Vollkorn, Gemüse, Obst, Nüssen und Milchprodukten bestehen, also weniger aus Fleisch und dafür mehr aus pflanzlichen Lebensmitteln. Damit werden dem Körper die für die Gesundheit wichtigen Inhaltsstoffe zugeführt. Vollwertkost heißt Austausch von denaturierten Lebensmitteln zugunsten von Naturprodukten. Die verwendeten Lebensmittel sollten so frisch wie möglich sein, damit sie möglichst viele lebenswichtige Inhaltsstoffe enthalten.

Unsere „Delikate Tupperware Vollwertküche" bietet Ihnen eine Vielzahl Rezepte für jeden Anlass, von Vorspeisen bis zu Desserts. Die Menüvorschläge geben Ihnen Anregung, wie Sie die Vollwertrezepte kombinieren können.

Produktbeschreibung des E 05 Kochbuch

• 157 Seiten im handlichen Format von 15,5x16,5 cm, in farbigem, abwaschbarem Umschlag gebunden.
• Es enthält 84 von Max Inzinger erprobte, leicht nachvollziehbare Rezepte, zusammengestellt unter:
  - Salate und Rohkost
  - Suppen
  - Frischgemüse - raffiniert gefüllt
  - Pfannengerichte, Eintöpfe, Ragouts
  - Toasts, Gratins, Aufläufe
  - Gebackenes aus echtem Schrot und Korn .
  - Milch Speisen und Desserts
  - Außenseiter in der Küche
  - Menüvorschläge
• Über 30 ganz- und doppelseitige Farbbilder sowie über 100 Farb-Illustrationen.
• 15 Seiten mit nützlichen und interessanten Informationen über:
  - naturbelassene Produkte
  - Garmethoden
  - vitaminschonende Verarbeitung
  - Hefeprodukte
  - Keime
  -Fette
  - pflanzliche Bindemittel
  - Jod- und Meersalz
  - Sojaprodukte
  - anders süßen
  - Zitrusschalen
  - Raucher- und Pökelware
  - Kräuter
  - Getreideprodukte
  - die Notwendigkeit des Wassers
  - Vorratshaltung - Frischhalten und Einfrieren
  - Reinigung und Pflege von Tupperware
  - Hinweise und Abkürzungen
• Mit dem „besten Rezept" auf den Seiten 154/155, dem Angebot, die eigene Tupperware-Erfahrung zum Beruf zu machen.
• Mit Inhaltsverzeichnis und Rezeptregister von A-Z.

Nutzungshinweise zur E005 Vollwertküche

• Der Aufbau der Rezepte ist nicht nur klar und übersichtlich, sondern auch praktisch: Die Rezepttexte sind zweispaltig so gesetzt, dass die für das Gericht benötigten Zutaten auf einen Blick in der linken Spalte abgelesen werden können, während man für die Beschreibung der Zubereitung die linke und rechte Spalte fortlaufend liest.
• Damit die vollwertigen Speisen besonders gut gelingen,werden die Zutaten in Tupperware frisch gehalten. Praktische Tupperware-Küchenhelfer unterstützen die Hausfrau beim Zubereiten. Und auch zum Servieren bietet Tupperware eine Fülle formschöner und praktischer Produkte, in denen das Zubereitete lange frisch und appetitlich gehalten wird.
• Die benötigten Tupperware-Produkte sind jeweils unter dem Rezept aufgeführt.

Stand: Dezember 1990