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Tupperware® Rezept

Meeres Quiche

Name: Meeres Quiche
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2

Mittagessen

Vorbereitung

10 Min

Garzeit

5 Min

360 W

Dauer insgesamt

15 Min

Schwierigkeitsgrad

Einfach

Zutaten

Für 2 Portionen

• 125 g Surimi (Krebsfleisch)
• 50 ml Rahm
• 15 g Mehl
• 1 Ei
• 1 TL scharfer Senf

Zubereitung

Zerkleinern Sie die Surimi Stücke im SuperSonic® Turbo Chef (vorher Speedy Boy).
Alle Zutaten in den Shake It 350 ml geben und vermischen.
Anschließend gleichmäßig im Mikro-Meister (vorher Omlettwunder) verteilen.
Verschließen und in der Mikrowelle für 5 Min. bei 360 Watt garen.
Sofort servieren