Seelachsfilet mit Kartoffel-Parmesankruste
Es herrscht Ratlosigkeit, wenn du an das heutige Abendessen denkst? Dieses Rezept für leichte Seelachsfilets mit Kartoffel-Parmesankruste sorgt für Abwechslung in deinem Essensplan. Es ist schnell zubereitet und schmeckt einfach herrlich, also probiere es direkt aus.
Zutaten
Für 4 Portionen
Zubereitung
- Seelachsfilets waschen, trockentupfen, mit Zitronensaft beträufeln und salzen.
- Parmesan in der Grate N Store Multi-Mühle fein reiben.
- Die Kartoffeln mit dem Schälfix schälen, mit dem A-Serie Gemüsemesser in grobe Stücke schneiden und ebenfalls durch die Grate N Store Multi-Mühle drehen.
- Parmesan-Kartoffel-Mischung zusammen mit dem Eigelb und den Semmelbröseln in der Rührschüssel Pro 1,0 L mit dem Top-Schaber vermengen.
- Petersilienblättchen im SuperSonic® Turbo Chef gut zerkleinern und ebenfalls in die Rührschüssel Pro 1,0 L geben.
- Alles mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Top-Schaber zu einer homogenen Masse vermengen.
- Seelachsfilets nebeneinander auf die Schneidflex legen, die Masse darauf verteilen und gut andrücken.
- Öl in der Edelstahlpfanne 28 cm – Mastro erhitzen: Den Fisch mit der Kartoffelseite nach unten hineinlegen. Die Temperatur etwas reduzieren und den Fisch ca. 4 Minuten anbraten.
- Filets vorsichtig mit dem Griffbereit Großer Pfannenwender wenden und weitere 4 Minuten braten. Je nach Dicke der Fischfilets die Garzeit gegebenenfalls anpassen.
- Den Fisch bei Bedarf mit Salz und Pfeffer nachwürzen und sofort servieren.
Profi-Tipp:
Serviere dazu grüne Erbsen. Diese kannst du ganz einfach im Micro-CombiGourmet 3,0 L garen. Sie bilden ein zusätzliches Highlight auf dem Teller!
Suche nicht lange nach einer Beilage, sondern mache würzige Kartoffelecken dazu. Davon bekommen deine Liebsten nie genug!




