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Tupperware® Rezept

Vegane Shoyu Kürbiskerne

Name: Vegane Shoyu Kürbiskerne
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 125 g Kürbiskerne; 1 EL Shoyu oder Soja Sauce

Du möchtest deine Gäste schon vor Beginn deines festlichen Abendessens auf den Geschmack bringen? Unser Rezept für gegrillte Shoyu Kürbiskerne sorgt für einen leichten und genüsslichen Einstieg. Mit nur zwei Zutaten und wenig Aufwand übernehmen der Deckel deiner UltraPro 2 L Kasserolle H30 und dein Backofen die meiste Arbeit. Du erfreust dich in der Zwischenzeit an der Gesellschaft deiner Gäste und ein paar Minuten später kann das Snacken losgehen!

Vorspeisen & Snacks

Vorbereitung

5 Min

Garzeit

15 Min

150 °C Umluft

Dauer insgesamt

20 Min

Schwierigkeitsgrad

Einfach

Zutaten

Für 2 Portionen

125 g Kürbiskerne
1 EL Shoyu oder Soja Sauce

Zubereitung

Den Backofen auf 150° C Umluft vorheizen.
Die Kürbiskerne gleichmäßig im Deckel der UltraPro 2 L Kasserolle H30 verteilen und für 15 Minuten backen.
Den Deckel aus dem Backofen nehmen. Die Kürbiskerne sofort mit dem Shoyu oder der Soja-Sauce beträufeln und mit dem Teigschaber Vintage vermischen. Vor dem Servieren auskühlen lassen.

Profi-Tipp:

Kürbiskerne sind eine tolle Ergänzung im Essensplan deiner Familie! Streue sie über das morgendliche Müsli oder verwende sie als Topping für Gerichte wie gesunde Salate, Pasta oder Curries. Deiner Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt!

Du suchst noch nach einer kreativen Vorspeise für dein Festtagsmenü? Unser Rezept für einen Erbsen Cappuccino eignet sich super, um nach den gegrillten Kürbiskernen eine weitere Überraschung aufzutischen. Wer weiß, vielleicht wird daraus sogar eine neue Essenstradition an Weihnachten?